La loi d'attraction est un phénomène connu, mais pas toujours bien cerné. Je vous propose de l'expliquer ci-dessous car, bien comprise, la loi d'attraction devient un puissant outil pour créer notre vie.
Je me base sur le livre Demandez et vous recevrez, de Esther et Jerry Hicks, un ouvrage vraiment clair et pratique - un manuel de survie quand on va mal, et un guide de vie quand on va bien.

Chaque pensée, chaque émotion émet une vibration qui attire les choses ou les événements correspondant à la même vibration. Autrement dit, les pensées de nature similaire s'alignent ensemble.

Quand j'ai un sujet dans la tête, que ce soit un désir, une inquiétude, une personne ou autre, je le vois partout. Dans les magazines, à la télé, sur les affiches dans la rue, dans les discussions avec les gens...

Ma pensée dominante fonctionne comme une radio : cette pensée me met dans une certaine vibration, qui est une fréquence. Une fois sur cette fréquence, je capte tout ce qui est émis sur la même fréquence.
Sur ma radio, si je veux écouter de la musique classique, je dois ajuster ma réception sur la fréquence qui émet de la musique classique. Si je veux recevoir du reggae, je dois changer de fréquence. Mais quoi qu'il en soit, j'écoute la musique que je veux au moment où je le veux.

Quand je focalise mon attention sur un sujet, j'active une vibration qui devient dominante, et les choses en relation (qui sont dans la même vibration) se manifestent.

Les 3 étapes pour utiliser la loi d'attraction :

• Demander : c'est facile, je le fais en permanence sans même m'en apercevoir.
• Les réponses arrivent : ce n'est pas mon boulot, c'est automatique et systématique, c'est le fonctionnement de la vie.
• Recevoir : c'est le plus difficile ! Pour recevoir, il faut accepter de s'ouvrir, il faut consciemment dire oui, n'avoir aucun blocage inconscient, et être dans la vibration correspondante à sa demande.

J'ai beau demander, je ne reçois rien !
Évidemment que je veux gagner plus d'argent pour ne plus vivre dans l'angoisse des factures ! Évidemment que je ne veux plus être malade !
​Évidemment que je ne veux plus être célibataire ! Etc...
​Je demande, je demande, mais rien ne change !

En fait, je dois comprendre que quand je ne reçois pas ce que j'ai demandé, c'est que même si ma demande est bien formulée, la vibration que j'émets lorsque je fais ma demande n'est pas la bonne. Par exemple si j'ai besoin de plus d'argent, ce que j'émets c'est une vibration de manque d'argent. Si je veux rencontrer un partenaire, ce que je ressens, et donc que j'émets, c'est l'absence de cette personne, ou ma solitude.
C'est donc juste une question de vibration : je ne suis pas dans la bonne vibration. Si j'émets une vibration de manque d'argent, je vais attirer... le manque d'argent ! Et ainsi je vais dire que je ne reçois rien, alors que si, je reçois bien ce que j'émets !

Il ne faut donc pas se brancher sur la fréquence du manque (je veux ceci parce que je ne l'ai pas), mais sur la fréquence de l'émotion produite par la présence imaginée de ce que l'on demande.

Pour savoir si je suis bien alignée avec la vibration de mon désir (et non avec celle du manque qui a provoqué ce désir), je dois écouter mon émotion au moment où je formule ma demande (mon désir) :

• Si mon émotion est positive lorsque j'émets ce désir, si je me sens bien, alors je suis sur la bonne fréquence. Et je vais attirer exactement ce que je désire.
• Si mon émotion est négative, que je ressens le moindre malaise, cela signifie que je ne suis pas dans la fréquence de mon désir, mais dans celle du manque qui est à l'origine de mon désir. Du coup je vais attirer ce manque.

Je comprends donc que la satisfaction de mes désirs ne dépend que de moi. Sur ma radio je dois être sur la bonne fréquence pour recevoir la musique que je souhaite entendre, et de même, dans ma vie, je dois être dans la vibration qui correspond à ma demande si je veux recevoir la bonne réponse.
Je ne dépends donc pas des événements extérieurs, ni des actions des autres. Bien sûr, ils existent, et je peux décider d'en faire ma pensée dominante. Je peux aussi décider de changer le regard que j'ai sur eux. C'est à moi de choisir dans quelle vibration je veux être : ce qui importe, c'est de choisir une pensée qui m'inspire des sentiments positifs.
Il pleut aujourd'hui et j'ai plein de choses à faire dehors ? Je n'y peux rien, alors soit je râle et j'attire plein de difficultés pour le reste de ma journée (journée que je déclare "pourrie" dès le matin), soit je décide que c'est l'occasion de sortir avec mon joli ciré rose que j'adore, perspective qui me met en joie, et ainsi je suis dans de super vibrations pour attirer la réussite sur tout ce que j'ai à faire aujourd'hui.
Je dois payer des factures à la fin du mois et je n'ai pas assez sur mon compte en banque ? Je peux m'inquiéter et m'angoisser, et ainsi attirer le manque d'argent et confirmer la situation difficile. Mais je peux aussi changer de regard sur ces factures, me dire que je suis heureuse de payer mes factures en temps et en heure, me sentir fière de le faire, ce qui orientera ainsi ma demande vers sa réalisation concrète, de quelle que manière que ce soit...

Comme le dit Wayne Dyer : "Lorsque vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent."

Quand je suis habitée d'une vibration que j'ai émise de nombreuses fois, il est plus facile de répéter ce schéma vibratoire. Je gagne donc beaucoup à formuler mes demandes sur la bonne fréquence le plus souvent possible car cette fréquence me devient familière.
J'ai beaucoup plus de chances de pouvoir payer mes factures si je sens que je vis dans la prospérité. Me sentir vivre dans la prospérité ne signifie pas forcément avoir un compte en banque bien garni, mais être consciente de toutes les petites choses que j'ai : plein de livres si j'aime les livres, la possibilité d'aller souvent au cinéma si j'aime ça, de bonnes nourritures dans mon assiette, quelques jolis vêtements si c'est mon kif, de quoi offrir des cadeaux à ma famille ou mes amis quand c'est important pour moi, etc. Tout ce que je peux faire sur ce plan-là, je le relève, j'en suis consciente et heureuse, et le reste suivra parce que je me trouve presque tout le temps branchée sur la bonne fréquence.
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Plus une vibration tient une place importante dans ma vie, plus les choses de la même nature que cette vibration commencent à se manifester.

Mais je sais que je ne peux pas changer ma vie rien qu'en décidant de changer de vibration. Passer de 0 à 10 sur l'échelle de la satisfaction n'est pas possible. Alors je dois plutôt travailler étape par étape : de ma pensée qui se situe à 2 sur cette échelle (pensée qui me met dans une vibration qui ne m'apporte que 2 points dans l'échelle de la satisfaction), je m'oriente vers une pensée qui me situera à 3,. Ça, je sais que je peux le faire, tandis que passer directement à 9, je n'y crois pas, donc je ne peux pas ressentir l'émotion qui me mettra dans la vibration correspondante, et je ne recevrais pas la réponse attendue.
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Exemple : si je suis malade (étape 0), inutile de demander la guérison (étape 10), si je ne crois pas cela réalisable (normal, je démarre de 0). Par contre je peux orienter mon désir vers l'étape 1, à savoir des petits progrès chaque jour. À force de constater et savourer mes petits progrès quotidiens, je me sentirai prête à aborder l'étape 2, qui pourrait être celle de la cicatrisation, ou d'une force plus importante dans mes jambes, ou autre, évidemment en fonction de la situation.

L'aspect "réalisable" est essentiel pour pouvoir me mettre dans la bonne vibration. Les meilleurs résultats sont obtenus quand je sais que mon désir est réalisable. Et l'objectif final, qui semble si loin au départ, se rapproche de plus en plus, devient de plus en plus réalisable, et finit par être atteint.

Pour éviter de se trouver dans la vibration de l'émotion qui a généré la demande (c'est à dire l'émotion négative), il suffit de chercher la raison positive de la demande. Exemples :

• Je veux vivre dans l'abondance financière parce que c'est agréable de pouvoir m'acheter tous les livres que je veux (et non : parce que je ne veux plus me sentir pauvre).
• Je veux être en parfaite santé parce que j'aime me sentir bien dans mon corps (et non : parce que j'en ai marre d'être malade).
• Je veux partir en vacances parce que j'ai envie de me reposer (et non : parce que je suis fatiguée).

 ​Ainsi, ma vibration change et s'accorde avec ma demande.

J'espère que cette présentation sur le fonctionnement de la loi d'attraction est claire et vous sera utile. Dans un billet ultérieur, je vous présenterai la mise en pratique de cette théorie, avec certains des exercices du livre, car comme le dit une amie qui m'est chère : ça ne sert à rien d'acheter des livres de recettes de cuisine si on ne se met pas aux fourneaux !

En attendant, n'oublions pas : autorisons-nous à recevoir !

Caroline

Billets en lien pour la mise en pratique (en cours de publication) :

• jeu n˚1 : "le déchaînement d'appréciation"

En fait : 1 part de miso, 2 parts d'huile d'olive, et 2 parts d'eau !

Réalisation :

Mixer tous les ingrédients dans un mini blender, ou juste les mélanger avec un mini fouet..

Les quantités sont bien entendu à adapter à la taille de votre salade, mais cette sauce se gardant bien au frigo, il est possible d'en préparer un peu plus pour en avoir d'avance (pratique pour la salade du bento le lendemain midi !).

Cette petite sauce est parfaite sur les verdures et les légumes un peu durs, comme du chou kale ou du céleri, car en la mélangeant un peu à l'avance, elle va attendrir les légumes. Mais elle se marie également très bien avec des feuilles de salade plus tendres, auquel cas il vaut mieux la mélanger au dernier moment.

Avec des raisins secs pour une alliance sucré-salé, c'est délcieux !

​Caroline

Que faites-vous le soir à table avec les enfants ?
Vous mangez, d'accord.
Nous aussi, d'ailleurs.
Mais pas que ! On parle, beaucoup.
Et parfois, on joue ! Nous aimons beaucoup ces cartes de culture générale qui nous amusent tout en nous cultivant. Les enfants qui suivent une éducation internationale sont crasseux en culture française, alors j'en profite pour leur glisser un peu de connaissances sous forme de jeu. Par exemple : Qui a dit "Je pense donc je suis" ? Avant d'en arriver à Descartes, on passe par des suggestions, des justifications et surtout des variations toutes plus débiles les unes que les autres, mais qu'est-ce qu'on rigole !
Par contre au jeu des capitales, ils me battent à plate couture.
Et puis mes mousses aiment bien les problèmes de logique. "Un homme n'a qu'une allumette. Il entre dans une pièce où il fait froid, et dans laquelle il y a un poêle à gaz et un poêle à pétrole. Qu'allume-t-il en premier ?". Mathurin est très fort à ces questions.
Eugénie quant à elle a eu toute une période pendant laquelle elle nous posait des problèmes de maths. Et c'est là que je me dis que la calculatrice est quand même une belle invention et que je suis larguée.

Dernièrement, pendant le dîner, on amie bien gribouiller. Une feuille au centre de la table (oui je sais, pas très respectueux des bonnes manières à table, et alors ?), l'un de nous y trace une ligne complètement aléatoire, et un autre doit y faire apparaître un personnage.
C"est un excellent exercice d'imagination, pas bien difficile et chaque fois renouvelé. Je vous le conseille avec vos enfants, de tous les âges. Mathurin joue plutôt dans le registre du comique. Amuser la galerie, ça c'est motivant quand on est un grand garçon de 15 ans. Eugénie, 11 ans, la petite artiste de la famille, cherche plus l'esthétisme. Elle repère facilement LA ligne qu'il suffit de prolonger pour obtenir telle figure.

Le principe est donc de tracer une ligne de base sans réfléchir. On a ensuite le droit de la prendre dans le sens qu'on veut, d'y ajouter d'autres traits, mais le but est d'y faire apparaître une visage ou un personnage.

Je vous montre ici certaines des productions des enfants. La ligne de base est en couleur, les ajouts des artistes au crayon.

Je vous conseille vivement d'essayer. C'est très formateur, ça fait réfléchir et c'est franchement rigolo de le faire à plusieurs !

À table ou pas à table ;o)

​Caroline

PS : Envoyez-nous vos œuvres, si ça vous dit de les publier dans cet article !

Vous voulez quand même la recette du gâteau ?

Voici celle des glaces. Une bonne manière de manger de l'huile de coco que je tiens à intégrer au quotidien dans notre alimentation.

Ingrédients :

• 2 bananes bien mûres
• 1/4 cup soit 50ml de beurre d'oléagineux (amandes, cajou...)
• 1/4 cup soit 50ml d'huile de coco
• 3 cuillères à soupe de sirop d'érable

Réalisation :​
Mixer tous les ingrédients ensemble.
Répartir dans des moules individuels en silicone.
Placer au congélateur au moins 4 heures.

Notes :

• J'ai essayé des moules profonds en forme de bâtons, mais on n'a pas réussi à bien démouler nos glaces. Je conseille donc des moules à muffins, plus larges (dans ce cas il faut planter une pique environ 45 minutes après avoir mis les glaces au congélateur), ou un grand moule pour couper des tranches. 
• Il n'est pas nécessaire de respecter strictement les volumes : c'est environ 50 ml de beurre d'olégineux, et environ 50 ml d'huile de coco. No stress sur cette recette si simple !

Bonnes glaces !

​Caroline