La mise à la terre consiste à établir un contact direct entre le corps et la terre de manière à provoquer un échange électrique de la terre vers le corps, exactement comme on met un gros appareil ménager électrique à la terre en le branchant sur la prise de terre de la maison. On peut le faire en marchant pieds nus sur la terre ou en posant les pieds sur un tapis conducteur relié à la prise de terre de l’habitation.
Et c’est bon pour la santé : effet anti-inflammatoire, antidouleur, antistress, fluidifiant du sang, meilleur sommeil, meilleure récupération, meilleure cicatrisation… Je vous explique comment ça marche !
(d'après le livre Connectez-vous à la terre de Clinton Ober, qui a découvert les bienfaits du earthing)
Quelques révisions des cours de physique au collège
Ion négatif : molécule qui a des paires d’électrons. Stable, calme.
Ion positif : molécule qui a perdu un électron (une paire n’a plus qu’un seul électron). Instable et agressif : cherche à voler un électron au voisin pour se stabiliser quand il n’y a pas d’électrons libres disponibles dans le coin (phénomène d’oxydation).
Électron libre : électron qui n’est pas attaché à une molécule et qui se déplace. Attiré par les charges positives.
Oxydation : perte d’un électron (volé par un radical libre). On appelle ça aussi le stress oxydatif.
Radical libre : molécule qui a perdu un électron (ion positif) et qui en cherche un autre.
Antioxydant : molécule qui peut céder un électron.
La mise à la terre
Il y a un transfert direct d’électrons dans notre corps car nous sommes bioélectriques.
Dans le domaine de l’électricité, on met le gros matériel électrique à la terre par la prise de terre de la maison afin d’éviter les chocs, les courts-circuits ou les interférences. C’est la même chose avec le corps humain : quand il est mis à la terre, son circuit bioélectrique est protégé des charges électrostatiques et des interférences électriques.
La mise à la terre rétablit et maintient l’état électrique le plus naturel du corps, qui alors fonctionne mieux.
Il existe entre le corps et la terre un lien électrique permanent quand il n’y a pas d’interférence comme un matériau isolant. Mais, de nos jours, quand sommes-nous en contact direct avec la terre, puisque nous portons tout le temps des chaussures à semelle synthétique isolante et que nous vivons dans des habitats avec « une bonne isolation » ?
Jamais. Nous sommes donc en carence permanente d’électrons. Cela ne nous tue pas, certes, l’espèce humaine est toujours là. Mais visiblement, cela ne nous fait pas vivre en bonne santé, dans la sérénité et l’absence de stress.
La mise à la terre, en apportant les électrons qui viennent neutraliser les ions positifs en surabondance dans notre vie moderne, permet aux différents systèmes du corps (cardiovasculaire, respiratoire, digestif, endocrinien, immunitaire) de mieux fonctionner et de s’autoréguler. Elle ne guérit pas, mais elle rétablit l’équilibre bioélectrique naturel du corps, ce qui crée des conditions de stabilité et d’harmonie qui favorisent la régénération. La mise à la terre ne fait pas tout le boulot bien sûr, il faut aussi bien manger, bouger, et avoir une bonne hygiène de vie globale, mais elle permet tout de même d’améliorer les conditions vitales.
Le phénomène de l'inflammation
La mise à la terre réduit l’inflammation par simple effet logique :
La charge électrique de la terre est toujours négative, donc la surface de la terre est remplie d’électrons libres. Les électrons libres par définition se déplacent, et comme ils ont une charge négative, ils sont attirés par les ions positifs (= radicaux libres) pour les stabiliser. Donc la mise à la terre est anti-inflammatoire. Se mettre à la terre, c’est faire le plein d’électrons libres qui vont neutraliser les responsables de l’inflammation.
Toute inflammation, maladie ou douleur est le signe d’un manque d’électrons dans le corps.
Toutefois, l’inflammation aiguë est un phénomène naturel bénéfique.
Les radicaux libres (molécules avec une charge électrique positive = il leur manque un électron) cherchent des électrons pour se stabiliser. Ils les prélèvent en temps normal, c’est-à-dire dans le cas d’une blessure ou d’un déséquilibre ponctuel, sur les agents pathogènes et les tissus malades, ce qui a pour conséquence de neutraliser les pathogènes et de permettre le travail de nettoyage des déchets en les fractionnant en petits morceaux. Quand le nettoyage du corps est fait, les radicaux libres sont neutralisés par les électrons du corps et éliminés.
C’est ce qu’on appelle la réponse inflammatoire naturelle.
Mais il arrive trop souvent de se trouver en situation d’inflammation chronique due à un manque d’électrons dans l’organisme. Cette inflammation n’est ni naturelle ni désirable. Les radicaux libres évoluent dans un milieu qui ne leur fournit pas assez d’électrons libres, et c’est l’emballement, la destruction des tissus. Le processus d’inflammation ne se termine jamais, les tissus sains finissent par être attaqués, oxydés, la maladie s’installe, les douleurs, et on assiste à un processus de vieillissement prématuré.
Comme les charges négatives (les électrons) sont attirées par les charges positives (les radicaux libres), en cas d’inflammation (trop de radicaux libres), la mise à la terre apporte les électrons nécessaires. La terre est la plus grande réserve abondante et facile d’électrons libres.
Nous produisons en permanence des radicaux libres, c’est un phénomène normal, car il y a toujours quelque chose à nettoyer, à réparer dans notre corps, c’est le catabolisme normal de la vie. Avec la mise à la terre, nous évitons la perte de contrôle du processus, nous limitons l’oxydation à ce qu’elle doit être naturellement. Et les tissus sains restent sains.
La mise à la terre empêche ou réduit l’inflammation chronique et accélère la guérison.
Le stress et le cortisol
L'environnement moderne
Nous sommes donc en permanence soumis à ces ondes électromagnétiques. La mise à la terre permet de s’en protéger en apportant les électrons libres qui viennent neutraliser les ions positifs qui nous bombardent.
« Un corps relié à la terre est un corps protégé de la pollution électrique. »
Solutions ?
Alors, il existe des substituts : les tapis de mise à la terre, les nattes ou draps de lit reliés à la prise de terre sont selon moi un excellent investissement sur le court et le long terme pour la santé.
On peut aussi, si on est bricoleur, bidouiller un fil de cuivre avec une pince crocodile sur le téton de la prise de terre à un bout et une boucle à l’autre bout pour y passer le poignet.
Je pense que le meilleur moment pour être relié à la terre à la maison est pendant que l’on travaille sur ordinateur, par un tapis sous les pieds ou sous le clavier avec contact des avant-bras, et la nuit. La nuit, le corps est au repos, c’est le moment de la réparation naturelle des tissus (sécrétion de l’hormone de croissance) : si on enlève toutes les interférences au processus, l’homéostasie peut se faire et les meilleures conditions sont réunies pour l’autoguérison.
Les premiers effets de la mise à la terre
- Des fourmillements (signe que la circulation sanguine se fait mieux, qu’elle apporte plus d’oxygène)
- Une possible réaction d’Herxheimer (déclenchement un peu trop rapide du processus de détoxification qui entraîne des malaises plus ou moins prononcés selon le degré de l’intoxication initiale : boire beaucoup et réduire la durée des séances de mise à la terre, pour les augmenter progressivement ensuite).
En conclusion
C’est une vraie voie vers la santé (dans le cadre d’une bonne hygiène de vie) !
Caroline
NB1 : comprenant tout cela, j’ai eu une révélation concernant l’argile que j’utilise depuis quinze ans. J’ai compris que quand on met un cataplasme d’argile sur une blessure ou quand on boit de l’eau argileuse, on apporte une belle charge d’électrons (l’argile, c’est de la terre !) qui viennent stabiliser les ions positifs donc neutraliser les radicaux libres. Magnifique !
NB2 : j’ai découvert, avec le détecteur de tension induite, un appareil qui mesure la tension électrique dans le corps, que le balcon de notre appartement est à la terre ! Donc pieds nus sur le balcon = pieds nus sur l’herbe : zéro volt dans le corps.
Quelques références
Connectez-vous à la terre (Clint Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker), éd. Véga
Courte vidéo explicative :
https://www.youtube.com/watch?v=KOJdKvFKTY4
Film :
Earthing https://odysee.com/@chargeurterre:0/Earthing-The-Movie-FRENCH:6?src=embed