Les utilisations que je fais de l'huile essentielle d'orange sont les suivantes :
En diffusion :
- En fin de journée pour préparer au sommeil (seule, ou avec de la lavande ou du petit grain bigarade).
En soin :
- Dans mon roll on de soin du visage (c'est ici), un pur bonheur olfactif ! Et accessoirement très intéressante comme tonique cutané. Attention, cette HE est photosensibilisante, il faut donc éviter l'exposition au soleil après application.
En gourmandise :
- Sur une pastille neutre : 1 goutte pour un petit bonbon calmant et digestif.
- Quelques gouttes dans de l'huile d'olive sur la salade.
- 2 gouttes dans une petite cuillerée de miel, à mélanger dans un yaourt au lait végétal.
- Quelques gouttes lors de la fabrication des chocolats maison (recette ici).
- Quelques gouttes dans un verre de lait végétal.
Et comme elle est sans contre indication, n'hésitez pas à en faire bénéficier les enfants : ils vont adorer !
Caroline